단백질이 부족하면 생기는 일

머리푸석에 손발톱 약한게 단백질부족이었구나...
세상에..
생각하면 생선도 어쩌다 먹고 고기류도 어쩌다 먹고 그나마 치킨을 먹어도 최소 이삼주에 한 번이니 아아...
밥도 세 끼는커녕 하루 한 끼에 빵이었으니 당연한 거였구나

https://youtu.be/ZCdqwz-kq7s

이 영상보니 그 이외에도 영향이 가네
역시 편식하면 못써