2021. 8. 6. 10:05

커피는

카테고리 없음 2021. 8. 6. 10:05

이뇨제이자 변비약
소화를 돕는 위산 분비를 촉진
5분 정도 지나면 카페인이 뇌에 도달하며 반감기는 3~5시간 이후
카페인은 흥분시키고 각성효과가 있다. 주의력이 좋아지고 심장박동이 빨라지며 인지기닝이 향상되고 피로감이 줄어들며 반응시간이 빨라진다.
파킨슨병 진행 억제
알츠하이머병에 있어 불완전한 기억을 개선
폴리페놀(황산화작용)은 제 2형 당뇨병 치료에 도움
여러 유형의 암(방광암, 구강암, 결장암, 식도암, 자궁암, 뇌종양, 피부암, 간암, 유방암)을 예방하는 효과
치아 변색을 가져올 수 있으나 카페인과 폴리페놀에는 치석이 생기는 것을 막는 향균효과가 있다
지방을 에너지로 하여 육체적 활동력, 특히 지구력을 향상시켜